Ciało
Obraz ciała, to obraz ciebie samego. To w nim skumulowana jest cała twoja energia. W odniesieniu do niego możesz mieć odczucia uporządkowania i spokoju lub przeciwnie – wszechpanującego chaosu i pogubienia, o zmęczeniu nie wspominając. Najczęściej wyrządzasz mu największą krzywdę oceniając, porównując z innymi ciałami, zapominając tym samym, że to właśnie ono jest dla ciebie jedyne i wyjątkowe.
Zakres zajęć:
- Plan pracy
- Wiedza
- Ćwiczenia definicja
- Ćwiczenia diagnoza
- Ćwiczenia cel
- Ćwiczenia narzędzia
- Podsumowanie wiedzy
- Technika mentalna
Korzyści ze spotkania
- Dowiesz się w jakim stopniu dbałość o swoje ciało jest równie ważna jak dbałość o umysł
- Poznasz wpływ przeszłości na twoje ciało i jego funkcjonowanie
- Dowiesz się jakie maski przybierasz
- Dokonasz autodiagnozy wpływu świadomości swojego ciała na samoocenę
- Poznasz kluczowe elementy mowy ciała
- Uaktywnisz potrzebę opieki nad swoim ciałem, aby w konsekwencji systematycznie w tym zakresie działać.