Odkodowywanie emocji i uczuć
Każda z emocji może być przez ciebie różnie interpretowana, to ty nadajesz emocjom wartość, oceniając, czy coś jest dla ciebie dobre czy złe decydując się na konkretne zachowanie. W związku z tym, każda z emocji niesie ze sobą jakiś zapis. Różnorodność emocji sprawia, że masz również ogromną liczbę zapisów.
Zakres zajęć:
- Plan pracy
- Wiedza
- Ćwiczenia definicja
- Ćwiczenia diagnoza
- Ćwiczenia cel
- Ćwiczenia narzędzia
- Podsumowanie wiedzy
- Technika mentalna
Korzyści ze spotkania:
- Nauczysz się odczytywać zapis schowany w emocji
- Określisz jakie informacje mają dla ciebie twoje emocje
- Ustalisz swoją otwartość na przyjęcie informacji płynącej z zapisu
- Uaktywnisz działanie w zgodzie z płynącymi z emocji wskazówkami.